肩こり頭痛専門整体院 | 日記 | 自己整体：耳鳴り編

　・耳鳴り症状をお持ちの方は、耳たぶのすぐ下の窪みを押してみましょう。そこが硬くて痛みがあるはずです。これを解消するには、ソ～っと押して、ゆっくり離すようにしてみて下さい。繰り返しやっていると、コツが解り多少なりとも改善するかもしれません。この部分が硬くもなくて耳鳴りや頭痛がある方は一時的なストレス性のものである事が考えられましょう。 　・ヘッドホン（イヤホン）難聴
耳鳴りには直接はつながらないと思いますが、有名スポーツマンがやっているからといって、街中で長時間ヘッドホンを付けたまま音楽を聴きながら歩くのにも要注意です。なるべく時間を短くそして会話が出来る程度にボリゥームも小さくするように心がけましょう。先々の耳のトラブルを考えて。

スマホ版　：　 http://cosmos-001.undo.jp/index.html