肩こり頭痛専門整体院 の日記
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体温と健康
2012.01.26
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女性の体温は35度台という人も多いと思います。36.5度が理想ですがいかがですか?
なぜ、36.5度かというと、新陳代謝が活発に働くかどうかの目安です。
日本人の体温はここ50年近くの間で、1度低下してい…
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坐骨神経痛
2012.01.13
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この症状は、ヘルニア・腰痛持ちの方に多く見られます。これは、腰椎椎間板から出ている坐骨神経が圧迫を受け、その結果、お尻~太ももの後ろ外側あるいは、フクラハギの外側に厳しい痛みやシビレを生じさせます。
施…
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超のつくスーパーアスリート登場!
2012.01.12
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県体協からの紹介で、アルペンスキーの元日本代表候補選手が来院した。一昨年まで外国で5年間に及ぶ長期の合宿を行い、訓練していたが、最終的には代表に漏れて、競輪に転向している。
現在A級3班選手として活躍中…
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メニエール病について
2012.01.05
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メニーエル病(症候群)は、頭痛、めまい、耳鳴り、難聴などの症状を持ち、嘔吐を伴う内耳性のめまい疾患です。西洋医学では、難病指定をされており、治療法が無く、お手上げの状態のようです。 ただ、私にとって治す…
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自然的健康法
2011.12.08
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毎日健康な生活を送っていくためには、抵抗力のある体すなわち、自然治癒力の旺盛な身体を維持する事です。そのためにはバランスのとれた栄養と、適度な運動、そして適切な睡眠の3つが必要です。この3つの要素によ…
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四十肩・五十肩について
2011.11.30
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こんな症状ありますか?
□ 腕を真横に上げると肩が痛い □ 洋服・Yシャツの脱着がしずらい □ お風呂で背中が洗えない □ 肩がズキズキ痛くて眠れない □ 手や腕がしびれる □ 電車のつり革に手が届かない
肩関節は、可動域が…
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体の主要構造と症状の関係
2011.11.15
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人の背骨は、上から頸椎7コ、胸椎12コそして腰椎5コの計24個の椎骨が並んで構成されて
おりその下には仙骨・尾骨となっています。また、それぞれの椎間板からは、左右に神経が出ており、頸椎椎間板からは両の腕…
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肩こりすっきり運動
2011.10.25
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肩周りスッキリ運動 まず、両手の肘を伸ばして腕をまっすぐ上に挙げ、手の平を合わせます。この姿勢から指先が天井に付く位の意識でグーッと上に伸ばします。この時、肩関節が硬くて左右の手が離れるような人は親指同…
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小顔・美顔整体
2011.10.18
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小山治療院 とっておきの整体のご案内
小顔・美顔 : 1500円
しわ・たるみ・むくみ・・・サインを感じたら “高い小顔より、回数行ける 小顔・美顔へ”
40過ぎたら、美魔女へ挑戦!
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腰痛用コルセットについて
2011.09.26
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腰の痛みを抑える方法として、コルセットがありますが、効果はどうなんでしょうか?
結論から申しますと… 一時的に痛みを抑え楽になることはあっても、治しているわけ
ではありません。むしろ、治るのに時間がかかるし…