肩こり頭痛専門整体院 | 日記一覧

気が付くと頭痛で悩んでいませんか。
　朝からずっと頭痛があり、更にはひどい吐気に襲われてはいませんか。
　色々な内科に行っても、原因はよく分からないと言われて胃薬だけ出される事はありませんか。
　不安になってＭＲ…

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毎日健康な生活を送っていくためには、抵抗力のある体すなわち、自然治癒力の旺盛な身体を維持する事です。そのためにはバランスのとれた栄養と、適度な運動、そして適切な睡眠の３つが必要です。この３つの要素によ…

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以前にお届けした内容の続編です。私の言う化学物質とは、化学薬品・化学調味料・加工食品に含まれている様々な食品添加物そして日用品などに含まれている
例えば殺虫剤・芳香剤などを指しています。
　　　
　コーラには、安息…

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おヘソとミゾオチの頂点（ハの字の頂点）の寸法は凡そ１０ｃｍほどあります。これを意識して１３ｃｍくらいになるまでお腹の筋肉を上に引き延ばしてみましょう。胸全体をグーッと引き上げる感じです。そして同時に両…

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肩こり・頭痛・吐き気・腰痛・・・・
本日より、３日間限定で（６日まで）肩こり・頭痛・吐き気 → 通常２千円を千円に
腰痛・背痛・膝痛など → 一律３千円に初診料 → サービスとさせていただきます。

スマホ専用サイト ⇒ h…

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左側へ横座りをすると、左膝の内側が上を向き、右膝の外側が上を向きます。骨盤は右側が高くなり、当然背骨も弯曲します。一度や二度で弊害が現れるとは思いませんが、長時間の横座りが習慣になると、骨盤の歪み、側…

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 凡そ１０年ほど前に、「肩こり：２０００円」の掲示物を貼りだしたところ、沢山の方がドドッとお見えになりました。この掲示物は決して安い物ではないのですが、掲示２日目には回収した事があります。いかに多くの…

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大正生まれのおばあちゃんは、元気だと思いませんか？ 昭和一桁生まれを含めて、かれこれ１０ 人ほどの高齢の方がお見えになっています（ うち男性は１ 人） 。老化の為、多少は腰も曲がっており、普通に歩けない方もいら…

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健康の基本３要素は、繰り返し申し上げていますように「栄養」「運動」「休養」なのですが、以前少しだけ触れましたように、私はこれに「化学物質」を加えています。私の言う化学物質というのは、化学薬品、化学調味…

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　洋式のトイレに背筋をシャンとして座った姿勢で、背中と腰を壁にグッと押し当てて、その姿勢を何秒間保持できるか試してみましょう。６０秒間保持できれば合格点をさしあげたいところですが多分無理かと思います。普…

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